Wings, Arrow Lines, Integration and Self-Mastery

Dynamický enneagram

Enneagram je mnohem víc než jen devět bodů na průsečíku trojúhelníku a šestiúhelníku nebo sada kategorií či typů, do kterých se máme zařadit. Je to psychodynamický rámec, který poskytuje účinný model pro pochopení toho, jak funguje osobní vývoj a integrace.

Enneagram nenabízí rychlé řešení s omezenou platností, jakmile dosáhneme vhledu. Umožňuje lidem rozvíjet se v průběhu času, protože k nám enneagram stále promlouvá, jak se měníme my a naše životní okolnosti.

V rámci tohoto systému představují křídla, instinkty, úrovně integrace a linie pohyb a cestu, po které se v životě ubíráme. Darem enneagramu je bohatství potenciálu a dynamiky, kterou nabízí, pružně se pohybuje mezi základním typem, křídly, linií uvolnění a spojení a úrovněmi integrace, aby hlouběji prozkoumal naši bytost.

Existují tři základní způsoby, jak nahlížet na pohyb v rámci enneagramu:

KŘÍDLA

Pohyb po kruhu, propojení s body po obou stranách vašeho základního typu, "blízcí sousedé".

Přečtěte si více o křídlech enneagramu

LINIE

Pohyb ke spojeným bodům napříč kruhem, vaše body "napětí a uvolnění".

Přečtěte si více o liniích enneagramu

ÚROVNĚ INTEGRACE

Pohyb od "uvězněného" vztahu k našemu základnímu typu k opuštění základních strachů a překonání omezení daného typu.

Přečtěte si více o úrovních integrace

Využití linií enneagramu jako cesty osobního rozvoje

Enneagram je popsán pomocí série linií pohybu nebo vlivu. Tyto linie naznačují vzájemné působení a interakce mezi jednotlivými typy enneagramu, vzorce pohybu nebo toku energie. Zatímco náš základní typ zůstává neměnný jako naše "domovská základna", jsme také schopni putovat nebo být dokonce taženi podél těchto spojovacích linií. Každý typ enneagramu neboli číslo je propojeno s těmi na opačném konci linie, jako polarita nebo paradox, který je třeba prožít.

Pohyb po liniích nabízí významný posun v perspektivě nebo úhlu pohledu, který nám umožňuje vykročit z našeho typického stylu a reakcí a vytvořit nové způsoby, jak reagovat na svět kolem nás. Linie proto skýtají bohatý potenciál pro zkoumání a rozvoj, neboť poskytují rovnováhu a čerstvé zdroje pro náš základní typ. V ideálním případě pracujeme na rozvoji schopnosti plynule se pohybovat po liniích jako kontinuu, jako cestě pohybu pro naše integrované já.

Tady je to nejdůležitější: základními stavebními kameny enneagramu jsou linie, nikoli body. Linie enneagramu představuje archetyp, soubor témat, podobně jako román nebo život. Tato témata jsou určena k tomu, abychom se do nich ponořili, prožívali je a potýkali se s nimi. Michael Goldberg, autor knih o enneagramu

Linie uvolnění

Linie směřující od základního typu člověka lze vnímat jako směr bezpečí, možností nebo uvolnění. Pohyb po této linii nám umožňuje prozkoumat vyšší aspekty propojeného typu a otevírá dveře ke zvýšenému zdraví, seberealizaci a uvolnění stresu.

PŘÍKLAD: Pokud se Dvojka pod tlakem dokáže napojit na pozitivní nebo vyšší charakteristiky Čtyřky, jako je spojení s vlastními emocemi a potřebami, kreativní vyjadřování, uvědomění si procesu a rozlišování, dokáže vstoupit do jiného způsobu bytí, získat nový pohled na svou situaci a najít určitou úlevu od svého stresu a vnitřního konfliktu.

Linie napětí

Linie směřující k vašemu základnímu typu může být vnímána jako směr napětí, výzvy nebo stresu. Pod tlakem se můžete uchýlit k "nižším" nebo méně zdravým aspektům tohoto typu, což otevírá dveře potenciálně nezdravému vyjadřování, neuróze a zesílení stresu. Nicméně vědomý posun k vyšší nebo pozitivní stránce daného typu může vytvořit pozitivní stres a napětí, které vyvažuje méně efektivní tendence nebo reakce základního typu.

PŘÍKLAD: Pokud Dvojka vědomě přistupuje k vyšší stránce Osmičky a záměrně vystupuje ze své komfortní zóny, spojuje se se svou vnitřní silou, vyjadřuje hněv přímo a přiměřeně a méně se stará o to, jak ostatní reagují. Pro přetíženou Dvojku v roli "pomocníka" mohou být experimenty tímto směrem velmi přínosné pro osobní rozvoj a mohou pomoci zaseknuvším se klientům se odblokovat.

PŘEJDĚTE NA

KŘÍDLA LINIE ÚROVNĚ INTEGRACE

Stupně integrace

Úrovně integrace, neboli úrovně vývoje, vyjadřují, nakolik jednotlivci dosáhli sebezdokonalování na své životní pouti osobního rozvoje. Toto měřítko je časově omezené a mění se podle toho, jak lidé investují do svého osobního růstu, ale také podle toho, jak se jejich životní okolnosti stávají více či méně náročnými.

Ačkoli míra integrace není neměnná a lidé se mohou v závislosti na kontextu pohybovat mezi chováním s vysokou a nízkou úrovní integrace, u většiny lidí se postupem času projevuje soustředění energie a chování na určité úrovni integrace.

NÍZKÁ

Na nízké úrovni integrace se dá říct, že je člověk "uvězněn ve svém typu". Většina chování je ovládána základním strachem nebo reaktivitou jádrového enneagram typu a schopnost přístupu k jiným typům je omezená.

STŘEDNÍ

Na střední úrovni integrace se hlavní problém může zmírnit a být méně reaktivní, ale stále do značné míry ovlivňuje a motivuje chování. Křídla a alternativní body mohou být lépe dostupné, ale mohou se zdát rozporuplné.

VYSOKÁ

Na vysoké úrovni integrace se objevuje pocit osvobození od základních strachů a obav, když lidé začínají chápat a překonávat omezení svého jádrového enneagram typu.

Na vysoké úrovni integrace se člověk přibližuje ke středu enneagramu a dokáže si volně pohrávat s křídly i liniemi napětí a uvolnění. Svůj základní enneagram typ vnímá pružněji a s větším nadhledem. Díky tomu se základní motivace, chování, témata a obavy typické pro daný typ enneagramu značně zmírňují. U lidí s vysokou mírou integrace proto může být náročnější jejich typ jednoznačně určit.

Dotazník integrativního enneagramu obecně posuzuje úroveň sebezdokonalování podle tří stupňů integrace. I když se každý člověk může v závislosti na okolnostech a míře zátěže pohybovat mezi chováním odpovídajícím vysoké a nízké integraci, v daném okamžiku se jeho energie a chování pravděpodobně soustředí na určitou úroveň integrace.

NAVIGACE