Крылья, стрелы, интеграция и самообладание

Динамическая эннеаграмма

Эннеаграмма - это намного больше, чем просто девять точек на пересечении треугольника и шестиугольника или набор категорий и типов, по которым можно распределить людей. Это психодинамическая структура, дающая мощную модель для понимания того, как происходит развитие и интеграция личности.

Эннеаграмма не предлагает "быстрого решения", эффект которого ограничен во времени после достижения инсайта. Она позволяет людям развиваться на протяжении всей жизни, поскольку эннеаграмма продолжает говорить с нами по мере того, как меняемся мы сами и наши обстоятельства.

В рамках этой системы крылья, инстинкты, уровни интеграции и линии отражают движение и путешествие, в котором мы находимся по жизни. Дар эннеаграммы - это богатство потенциала и динамики, которые она предлагает, позволяя гибко переключаться между основным типом, крыльями, линиями освобождения и связи, а также уровнями интеграции для более полного исследования своей сущности.

Существует три фундаментальных способа рассматривать движение внутри эннеаграммы:

КРЫЛЬЯ

Движение по кругу для связи с точками по обе стороны от вашего основного типа, вашими "близкими соседями".

Узнать больше о крыльях эннеаграммы

ЛИНИИ

Движение к связанным точкам через круг, вашим точкам "натяжения и освобождения".

Узнать больше о линиях эннеаграммы

УРОВНИ ИНТЕГРАЦИИ

Движение от "застревания" в своем основном типе к освобождению от базовых страхов и выходу за рамки ограничений типа.

Узнать больше об уровнях интеграции

Использование линий эннеаграммы как путь личностного развития

Эннеаграмма описывается серией линий движения или влияния. Эти линии отражают взаимодействие и влияние между типами эннеаграммы, паттерны движения или потока энергии. И хотя наш основной тип остается неизменным, служа своего рода «домашней базой», мы также способны путешествовать или даже увлекаться вдоль этих соединяющих линий. Каждый тип эннеаграммы связан с теми, что находятся на противоположных концах линии, образуя полярность или парадокс, который предстоит прожить и осознать.

Движение по линиям дает возможность взглянуть на мир совершенно по-новому, под другим углом. Это позволяет нам выйти за рамки привычного стиля поведения и реакций и найти новые способы взаимодействия с окружающим миром. Таким образом, эти линии открывают богатые возможности для исследования и развития, поскольку они привносят равновесие и свежие ресурсы в наш основной тип. В идеале мы стремимся развить способность свободно и естественно двигаться по линиям, используя их как путь для нашего целостного и гармоничного «я».

Вот что самое главное: фундаментом эннеаграммы являются линии, а не точки. Линия эннеаграммы — это архетип, собрание тем, сродни роману или целой жизни. Эти темы нужно прожить, погрузиться в них и поразмышлять над ними. Майкл Голдберг, автор книг об эннеаграмме

Линия Освобождения

Линия, ведущая от основного типа человека, может рассматриваться как направление к безопасности, новым возможностям или освобождению. Двигаясь по этой линии, мы можем исследовать высшие аспекты связанного типа, открывая путь к улучшению здоровья, самореализации и снятию стресса.

ПРИМЕР: Если Двойка, находясь под давлением, способна подключиться к положительным или высшим характеристикам Четверки, таким как связь со своими собственными эмоциями и потребностями, творческое самовыражение, осознанность процесса и проницательность, она сможет по-новому взглянуть на свою ситуацию и найти некоторое освобождение от стресса и внутреннего конфликта.

Линия натяжения

Линия, указывающая на основной тип человека, может рассматриваться как направление натяжения, вызова или стресса. В условиях давления вы можете вернуться к "низшим" или менее здоровым аспектам этого типа, открывая дверь к потенциально нездоровому самовыражению, неврозу и усилению стресса. Однако осознанное движение к высокой или позитивной стороне этого типа может создать положительный стресс и натяжение, уравновешивая менее эффективные тенденции или реакции основного типа.

ПРИМЕР: Если Двойка сознательно обращается к сильным сторонам Восьмерки, намеренно выходя из зоны комфорта и подключаясь к своей внутренней силе, прямо и уместно выражая гнев, меньше беспокоясь о реакции окружающих. Для Двойки, перегруженной ролью "помощника", эксперименты в этом направлении могут стать мощным толчком к развитию и помочь застрявшим клиентам сдвинуться с мертвой точки.

ПЕРЕЙТИ К

КРЫЛЬЯМ ЛИНИЯМ УРОВНЯМ РАЗВИТИЯ

Степени интеграции

Уровни интеграции, или уровни развития, отражают степень владения собой, которой люди достигли на данном этапе своего жизненного пути и личностного развития. Это показатель, который меняется со временем, по мере того как люди вкладывают усилия в свой личностный рост, а также в зависимости от того, насколько сложными или простыми становятся их жизненные обстоятельства.

Хотя уровень интеграции не является постоянной величиной, и люди могут проявлять поведение, характерное как для высокой, так и для низкой интеграции, в зависимости от контекста, со временем у большинства людей наблюдается концентрация энергии и поведения, соответствующая определенному уровню интеграции.

НИЗКАЯ ИНТЕГРАЦИЯ

При низкой интеграции можно сказать, что человек находится в плену своего типа эннеаграммы. Его поведение во многом продиктовано основным страхом или реакциями, характерными для этого типа, и у него мало возможностей обращаться к особенностям других типов.

СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ

На среднем уровне интеграции основная проблема может стать менее острой и реактивной, но всё ещё оказывает значительное влияние на поведение и мотивацию человека. Доступ к крыльям и альтернативным точкам зрения может быть более открытым, но при этом всё ещё вызывать внутренние противоречия.

ВЫСОКАЯ

На высоком уровне интеграции человек ощущает, как отпускает свои основные страхи и тревоги по мере того, как начинает осознавать и преодолевать ограничения, накладываемые его основным типом эннеаграммы.

На высоком уровне интеграции человек приближается к центру эннеаграммы, свободно перемещаясь между крыльями, линиями натяжения и освобождения, более легко и гибко удерживая свой основной тип. Это, как правило, значительно смягчает основные мотивации, поведение, темы и страхи, присущие основному типу эннеаграммы человека. Поэтому людей с высокой интеграцией может быть сложнее однозначно отнести к определенному типу.

Интегративная анкета эннеаграммы в целом оценивает уровень владения собой в соответствии с тремя уровнями интеграции. Хотя все люди могут демонстрировать поведение, характерное для высокой или низкой интеграции, в зависимости от контекста и уровня напряжения, в любой конкретный момент времени, скорее всего, будет наблюдаться концентрация энергии и поведения, соответствующая определенному уровню интеграции.

Эннеаграмма

Линии и взаимосвязи