Skrzydła, linie strzałek, integracja i samodoskonalenie

Dynamika Enneagramu

Enneagram to znacznie więcej niż dziewięć punktów na przecięciu trójkąta i sześciokąta czy zbiór kategorii lub typów, do których należy się zaszufladkować. To psychodynamiczna struktura, która zapewnia potężny model zrozumienia, jak działa rozwój i integracja.

Enneagram nie oferuje szybkiego rozwiązania o ograniczonym czasie działania po osiągnięciu wglądu. Umożliwia ludziom rozwój na przestrzeni czasu, ponieważ Enneagram nieustannie do nas przemawia, gdy zmieniamy się my i nasze okoliczności.

W ramach tej struktury skrzydła, instynkty, poziomy integracji i linie reprezentują ruch i podróż, w jakiej znajdujemy się w życiu. Darem Enneagramu jest bogactwo potencjału i ruchu, jaki oferuje, balansując między typem podstawowym, skrzydłami i linią rozluźnienia i połączenia oraz poziomami integracji, aby pełniej odkrywać własną istotę.

Istnieją trzy fundamentalne sposoby patrzenia na ruch w Enneagramie:

SKRZYDŁA

Poruszanie się po kole, aby połączyć się z punktami po obu stronach Twojego typu podstawowego, bliskimi sąsiadami.

Przeczytaj więcej o Skrzydłach Enneagramu

LINIE

Ruch do połączonych punktów na kole, Twoich punktów napięcia i rozluźnienia.

Przeczytaj więcej o Liniach Enneagramu

POZIOMY INTEGRACJI

Przejście od uwięzionej relacji z naszym typem podstawowym do uwolnienia się od podstawowych lęków i przekroczenia ograniczeń typu.

Przeczytaj więcej o Poziomach Integracji

Podróż rozwoju wzdłuż linii Enneagramu

Enneagram jest opisywany za pomocą serii linii ruchu lub wpływu. Linie te odzwierciedlają oddziaływania i interakcje między typami enneagramu, ukazując wzorce przepływu lub ruchu energii. Chociaż nasz typ podstawowy pozostaje stały, stanowiąc naszą „bazę domową", mamy również możliwość podróżowania, a nawet bycia ciągniętymi wzdłuż tych łączących linii. Każdy typ enneagramu jest powiązany z typami na przeciwległych końcach linii, tworząc polaryzację lub paradoks, w który należy się zagłębić.

Przemieszczanie się wzdłuż linii oferuje znaczącą zmianę perspektywy, pozwalając nam wyjść poza nasz typowy styl reagowania i stworzyć nowe sposoby odpowiadania na otaczający nas świat. Linie stanowią więc bogate źródło potencjału do odkrywania i rozwoju, zapewniając równowagę i świeże zasoby dla naszego typu podstawowego. W idealnym przypadku dążymy do rozwinięcia umiejętności płynnego poruszania się po liniach jako kontinuum, traktując je jako ścieżkę ruchu dla naszego zintegrowanego „ja".

Oto najważniejsza rzecz: to linie, a nie punkty, stanowią podstawowe elementy składowe Enneagramu. Linia Enneagramu jest archetypem, zbiorem wątków, niczym powieść czy życie. Wątki te są po to, by się w nie angażować, uczestniczyć w nich i zmagać się z nimi. Michael Goldberg, autor książek o Enneagramie

Linia Wyzwolenia

Linia odchodząca od naszego typu podstawowego może być postrzegana jako kierunek bezpieczeństwa, możliwości lub wyzwolenia. Podążanie tą linią pozwala nam odkrywać wyższe aspekty powiązanego typu, otwierając drzwi do lepszego samopoczucia, samorealizacji i uwolnienia się od stresu.

PRZYKŁAD: Jeśli Dwójka znajdująca się pod presją potrafi nawiązać kontakt z pozytywnymi lub wyższymi cechami Czwórki, takimi jak łączność z własnymi emocjami i potrzebami, twórcza ekspresja, świadomość procesu i wnikliwość, jest w stanie wkroczyć w inny sposób bycia, spojrzeć na swoją sytuację z nowej perspektywy i znaleźć ulgę od stresu i wewnętrznego konfliktu.

Linia Napięcia

Linia prowadząca do twojego typu podstawowego może być postrzegana jako kierunek napięcia, wyzwania lub stresu. Pod presją możesz cofnąć się do „niższych" lub mniej zdrowych aspektów tego typu, otwierając drzwi do potencjalnie niezdrowych zachowań, nerwicy i nasilenia stresu. Jednakże świadome przejście na wysoką lub pozytywną stronę tego typu może wywołać pozytywne napięcie i rozwój, równoważąc mniej efektywne tendencje lub reakcje typu podstawowego.

PRZYKŁAD: Jeśli Dwójka świadomie sięgnie po wysoką stronę Ósemki, celowo wychodząc poza swoją strefę komfortu i łącząc się ze swoją wewnętrzną siłą, bezpośrednio i adekwatnie wyrażając gniew oraz mniej przejmując się reakcjami innych. Dla przeciążonego „pomagacza", jakim jest Dwójka, eksperymenty w tym kierunku mogą być niezwykle rozwojowe i pomóc utkniętym klientom ruszyć naprzód.

PRZEJDŹ DO

SKRZYDŁA LINIE POZIOMY INTEGRACJI

Stopnie integracji

Poziomy integracji, zwane również poziomami rozwoju, odzwierciedlają stopień samokontroli osiągnięty przez daną osobę na jej dotychczasowej drodze rozwoju osobistego. Ta zmienna w czasie miara ulega przekształceniom wraz z inwestowaniem ludzi we własny rozwój, a także w zależności od tego, czy okoliczności stają się dla nich mniej lub bardziej wymagające.

Mimo że poziom integracji nie jest stały i ludzie mogą przejawiać zachowania charakterystyczne zarówno dla wysokiej, jak i niskiej integracji, w zależności od kontekstu, to z biegiem czasu u coraz większej liczby osób można zaobserwować koncentrację energii i zachowań na konkretnym poziomie integracji.

NISKA

Przy niskim poziomie integracji można powiedzieć, że ktoś jest "zniewolony przez swój typ enneagramu" - większość zachowań jest napędzana przez podstawowy lęk lub reaktywność charakterystyczną dla danego typu, a dostęp do cech innych typów jest bardzo ograniczony.

UMIARKOWANY

Na umiarkowanym poziomie integracji podstawowy problem może być mniej nasilony i nie wywoływać tak silnych reakcji, ale wciąż w znacznym stopniu kieruje zachowaniem i je motywuje. Skrzydła i alternatywne punkty mogą być łatwiej dostępne, choć nadal pozostają w pewnej sprzeczności.

WYSOKA

Na wysokim poziomie integracji pojawia się uczucie „uwolnienia się" od podstawowych lęków i obaw, gdy ludzie zaczynają pojmować i przekraczać ograniczenia swojego podstawowego typu enneagramu.

Na wysokim poziomie integracji zbliżamy się do Centrum Enneagramu, swobodnie poruszając się między skrzydłami oraz liniami napięcia i rozluźnienia, podchodząc do swojego typu podstawowego z większą lekkością i elastycznością. Zazwyczaj znacząco łagodzi to podstawowe motywacje, zachowania, główne wątki i obawy charakterystyczne dla dominującego typu enneagramu danej osoby. Dlatego też określenie typu osób o wysokim poziomie integracji może stanowić większe wyzwanie.

Kwestionariusz Enneagramu Integracyjnego w szerokim zakresie ocenia poziom samokontroli w oparciu o trzy poziomy integracji. Chociaż każdy może przejawiać zachowania charakterystyczne zarówno dla wysokiej, jak i niskiej integracji, w zależności od kontekstu i poziomu obciążenia, to w danym momencie energia i zachowanie najprawdopodobniej będą koncentrować się wokół konkretnego poziomu integracji.

PRZEJDŹ DO

SKRZYDŁA LINIE POZIOMY INTEGRACJI

Enneagram

Linie i integracja

Dynamika Enneagramu

SKRZYDŁA

LINIE

POZIOMY INTEGRACJI

Podróż rozwoju wzdłuż linii Enneagramu

Linia Wyzwolenia

Linia Napięcia

PRZEJDŹ DO

Stopnie integracji

NISKA

UMIARKOWANY

WYSOKA

PRZEJDŹ DO

Nawigacja