Vinger, pilelinjer, integration og selvbeherskelse

Det dynamiske enneagram

Enneagrammet er meget mere end ni punkter på skæringspunktet mellem en trekant og en sekskant eller et sæt kategorier eller typer, man skal sorteres ind i. Det er en psykodynamisk ramme, der giver en stærk model til at forstå, hvordan udvikling og integration fungerer.

Enneagrammet giver ikke en hurtig løsning med en begrænset levetid, når først indsigten er nået. Det gør det muligt for mennesker at udvikle sig over tid, da enneagrammet fortsætter med at tale til os, efterhånden som vi og vores omstændigheder ændrer os.

Inden for rammen repræsenterer vingerne, instinkterne, integrationsniveauerne og linjerne den bevægelse og rejse, vi er på i livet. Enneagrammets gave er den rigdom af potentiale og bevægelse, det tilbyder, hvor man fleksibelt kan bevæge sig mellem basistype, vinger og linje af frigørelse og forbindelse samt integrationsniveauer for mere fuldt ud at udforske ens væsen.

Der er tre grundlæggende måder at se på bevægelse i enneagrammet på:

VINGER

At bevæge sig rundt i cirklen for at forbinde sig med punkterne på hver side af din basistype, dine nære naboer.

Læs mere om enneagramvinger

LINJER

Bevægelse til forbundne punkter på tværs af cirklen, dine punkter for friktion og frigørelse.

Læs mere om enneagramlinjer

INTEGRATIONSNIVEAUER

Bevægelse fra et fanget forhold til vores basistype til at give slip på basisfrygter og overskride typens begrænsninger.

Læs mere om integrationsniveauer

Brug af enneagrammets linjer som en rejse mod personlig udvikling

Enneagrammet beskrives gennem en række linjer, der viser bevægelse og indflydelse. Disse linjer indikerer samspillet og påvirkningerne mellem enneagram-typerne samt mønstre for energistrømme. Selvom vores basistype forbliver konstant som et fundament, har vi også evnen til at bevæge os eller endda blive trukket langs disse forbindelseslinjer. Hver enneagram-type er forbundet med typerne i den anden ende af linjen som en polaritet eller et paradoks, man skal leve sig ind i.

Når man bevæger sig langs linjerne, oplever man et markant skift i perspektiv eller synspunkt. Dette giver os mulighed for at træde ud af vores typiske adfærd og reaktionsmønstre og finde nye måder at forholde os til verden omkring os på. Linjerne rummer derfor et stort potentiale for udforskning og udvikling, da de bidrager med balance og friske ressourcer til vores basistype. I en ideel situation arbejder vi på at udvikle evnen til at bevæge os flydende langs linjerne som et kontinuum - en bevægelsesvej for vores integrerede selv.

Her er hovedsagen: Linjerne, ikke punkterne, er de grundlæggende byggesten i enneagrammet. En enneagramlinje er en arketype, en samling af temaer, ligesom en roman eller et liv. Disse temaer er beregnet til at blive engageret i, taget del i og kæmpet med. Michael Goldberg, enneagramforfatter

Frigørelseslinje

Linjen, der peger væk fra ens basistype, kan betragtes som vejen mod tryghed, muligheder eller frigørelse. Ved at bevæge sig langs denne linje får vi chancen for at udforske de højere aspekter af den forbundne type, hvilket åbner døren til øget velvære, selvrealisering og befrielse fra stress.

EKSEMPEL: Hvis en Toer under pres formår at forbinde sig med Firerens positive eller højere karaktertræk, såsom at mærke efter egne følelser og behov, udtrykke sig kreativt, være procesorienteret og udvise dømmekraft, så kan de træde ind i en anden måde at være på, få et nyt perspektiv på deres situation og finde en form for befrielse fra deres stress og indre konflikt.

Friktionslinje

Linjen, der peger mod ens basistype, kan betragtes som retningen for friktion, udfordring eller stress. Under pres kan man falde tilbage til de 'lavere' eller mindre sunde aspekter af denne type, hvilket åbner døren til potentielt usunde udtryk, neuroser og forstærkning af stress. En bevidst bevægelse mod den høje eller positive side af den type kan dog skabe positiv stress og friktion, som balancerer basistypens mindre effektive tendenser eller reaktioner.

EKSEMPEL: Hvis en Toer bevidst får adgang til den høje side af Otteren ved frivilligt at træde ud af sin komfortzone og forbinde sig med sin personlige kraft, udtrykke vrede direkte og passende samt bekymre sig mindre om andres reaktioner, kan det være stærkt udviklende. For en overbebyrdet 'hjælper'-Toer kan eksperimenter i denne retning hjælpe fastlåste klienter med at komme videre.

NAVIGER TIL

VINGER LINJER INTEGRATIONSNIVEAUER

Grader af balance

Niveauerne for selvindsigt og balance, også kendt som udviklingsniveauer, afspejler den grad af selvjustering, som individer har opnået på deres personlige udviklingsrejser gennem livet indtil nu. Dette er et øjebliksbillede, der vil forandre sig, efterhånden som folk investerer i deres personlige vækst, men også i takt med at deres omstændigheder bliver mere eller mindre udfordrende.

Selvom ens niveau for selvindsigt og balance ikke er statisk, og folk kan pendle mellem adfærd præget af høj og lav selvindsigt og balance afhængigt af situationen, vil de fleste mennesker over tid udvise en koncentration af energi og adfærd på et bestemt niveau.

LAV SELVINDSIGT OG BALANCE

Ved et lavt niveau for selvindsigt og balance kan man siges at være 'fanget i sin type'. Ens adfærd er i høj grad drevet af den basisfrygt eller reaktivitet, der er forbundet med ens basis enneagramtype, og det kan være svært at trække på ressourcer fra andre typer.

MODERAT

På et moderat niveau for balance kan det centrale tema være blevet mindre reaktivt, men det påvirker og motiverer stadig adfærden i betydelig grad. Vinger og alternative punkter kan være mere tilgængelige, men der kan stadig opleves en indre konflikt.

HØJ BALANCE

På et højt niveau for selvindsigt og balance oplever man en form for "slip" på sine basisfrygter og bekymringer, i takt med at man begynder at forstå og bevæge sig ud over begrænsningerne ved ens basis enneagramtype.

På et højt niveau for selvindsigt og balance bevæger man sig mod centrum af enneagrammet og kan frit udforske vingerne samt linjerne for friktion og frigørelse, alt imens man holder fast i sin basistype på en mere afslappet og smidig måde. Dette har en tendens til at dæmpe de centrale motiver, adfærdsmønstre, temaer og bekymringer, der kendetegner en persons primære enneagram-type betydeligt. Derfor kan det være mere udfordrende at typebestemme personer med høj selvindsigt og balance med sikkerhed.

Det integrative enneagram-spørgeskema måler overordnet set selvjustering ud fra tre niveauer for selvindsigt og balance. Selvom alle mennesker kan svinge mellem adfærd, der kendetegner høj og lav selvindsigt og balance afhængigt af deres kontekst og stressniveau, vil der sandsynligvis være en koncentration af energi og adfærd på et bestemt niveau for selvindsigt og balance på et givet tidspunkt.

UDFORSK

VINGER LINJER NIVEAUER AF BALANCE

Enneagram

Forbindelseslinjer og personlig udvikling