Kanatlar, Ok Çizgileri, Bütünleşme ve Kişisel Ustalık

Dinamik Enneagram

Enneagram, bir üçgen ve bir altıgenin kesişimindeki dokuz noktadan ya da insanların sınıflandırılacağı bir dizi kategori veya tipten çok daha fazlasıdır. Gelişimin ve bütünleşmenin nasıl işlediğini anlamak için güçlü bir model sunan psikodinamik bir çerçevedir.

Enneagram, içgörüye ulaşıldıktan sonra sınırlı bir ömrü olan hızlı bir çözüm sunmaz. Biz ve koşullarımız değiştikçe Enneagram bizimle konuşmaya devam ederken, insanların zaman içinde kendilerini geliştirmelerine olanak tanır.

Bu çerçevede kanatlar, içgüdüler, bütünleşme seviyeleri ve çizgiler, hayatta olduğumuz hareketi ve yolculuğu temsil eder. Enneagram'ın armağanı, kişinin özünü daha kapsamlı bir şekilde keşfetmesi için ana tip, kanatlar ve gevşeme ve bağlantı çizgileri ile bütünleşme seviyeleri arasında esneklik sağlayarak sunduğu potansiyel ve hareket zenginliğidir.

Enneagram'daki harekete bakmanın üç temel yolu vardır:

KANATLAR

Dairenin etrafında hareket ederek, ana tipinizin her iki yanındaki noktalara, yakın komşularınıza bağlanmak.

Enneagram Kanatları Hakkında Daha Fazla Bilgi Edin

ÇİZGİLER

Daire boyunca bağlantılı noktalara, gerilim ve gevşeme noktalarınıza doğru hareket etmek.

Enneagram Çizgileri Hakkında Daha Fazla Bilgi Edin

BÜTÜNLEŞME SEVİYELERİ

Ana tipimize sıkışmış bir ilişkiden, temel korkuları bırakmaya ve tipin sınırlamalarının ötesine geçmeye doğru hareket etmek.

Bütünleşme Seviyeleri Hakkında Daha Fazla Bilgi Edin

Enneagram Çizgilerini Bir Gelişim Yolculuğu Olarak Kullanmak

Enneagram, bir dizi hareket veya etki çizgisiyle tanımlanır. Bu çizgiler, Enneagram tipleri arasındaki etkileşimleri ve enerji akışı desenlerini gösterir. Ana tipimiz bir merkez üs olarak sabit kalsa da, aynı zamanda bu bağlantı çizgileri boyunca yolculuk etme, hatta bu çizgiler tarafından çekilme yeteneğine de sahibiz. Her Enneagram tipi veya sayısı, çizginin diğer ucundaki tiplerle yaşanması gereken bir kutupsallık veya paradoks olarak ilişkilidir.

Çizgiler boyunca ilerlemek, bakış açımızda önemli bir değişim sunar; bu da alışılagelmiş tarzımızın ve tepkilerimizin dışına çıkmamızı ve çevremizdeki dünyaya yanıt vermenin yeni yollarını keşfetmemizi sağlar. Bu nedenle çizgiler, ana tipimize denge ve taze kaynaklar sundukları için zengin bir keşif ve gelişim potansiyeli sunar. İdeal olarak, bütünleşmiş benliğimizin bir hareket yolu olarak, çizgilerde akıcı olma becerisini sürekli bir şekilde geliştirmeye çalışırız.

Asıl mesele şu: Enneagram'ın temel yapı taşları noktalar değil, çizgilerdir. Bir Enneagram çizgisi, tıpkı bir roman ya da bir hayat gibi bir arketiptir, temaların bir bütünüdür. Bu temaların üzerinde durulmalı, onlarla yüzleşilmeli ve mücadele edilmelidir. Michael Goldberg, Enneagram Yazarı

Gevşeme Çizgisi

Kişinin ana tipinden uzaklaşan çizgi, güvence, olasılık veya gevşeme yönü olarak düşünülebilir. Bu çizgi boyunca ilerlemek, bağlantılı tipin daha yüksek yönlerini keşfetmemizi sağlar ve böylece artan sağlığa, kendini gerçekleştirmeye ve stresten kurtulmaya giden kapıyı aralar.

ÖRNEK: Baskı altındaki bir İki tipi, Dört tipinin kendi duygularına ve ihtiyaçlarına bağlanma, yaratıcı ifade, süreç farkındalığı ve ayırt etme gibi olumlu veya daha yüksek özelliklerine erişebilirse, farklı bir varoluş biçimine adım atabilir. Bu sayede durumuna yeni bir bakış açısı kazanır ve stres ile iç çatışmalarından bir nebze olsun kurtulabilir.

Gerilim Çizgisi

Kişinin ana tipine doğru uzanan çizgi, gerilim, meydan okuma veya stres yönü olarak görülebilir. Baskı altındayken, bu tipin daha az sağlıklı veya "düşük" yönlerine geri dönebilirsiniz. Bu durum, potansiyel olarak sağlıksız ifadelere, nevroza ve stresin artmasına zemin hazırlayabilir. Ancak, bilinçli bir şekilde bu tipin yüksek veya olumlu tarafına geçiş yapmak, ana tipin daha az etkili eğilimlerini veya tepkilerini dengeleyerek olumlu bir stres ve gerilim yaratabilir.

ÖRNEK: Eğer bir İki, bilinçli bir şekilde Sekizin yüksek tarafına ulaşırsa, kasıtlı olarak konfor alanının dışına çıkıp kişisel gücüyle bağlantı kurarsa, öfkesini doğrudan ve uygun bir biçimde ifade ederse ve başkalarının nasıl tepki vereceği konusunda daha az endişelenirse, bu onun için faydalı olur. Aşırı yüklenmiş bir "yardımcı" İki için, bu yönde atılacak cesur adımlar son derece gelişimsel olabilir ve takılıp kalmış danışanların bu durumdan kurtulmalarına yardımcı olabilir.

KEŞFET

KANATLAR BAĞLANTILAR BÜTÜNLEŞME DÜZEYLERİ

Entegrasyon Düzeyleri

Entegrasyon Seviyeleri veya Gelişim Düzeyleri, bireylerin hayat boyu süren kişisel gelişim yolculuklarında o ana kadar elde ettikleri öz hakimiyet derecesini ifade eder. Bu zaman içinde değişen bir ölçüttür ve insanlar kişisel gelişimlerine yatırım yaptıkça, aynı zamanda içinde bulundukları koşullar daha az veya daha çok zorlayıcı hale geldikçe farklılık gösterecektir.

Her ne kadar entegrasyon sabit olmayıp insanlar bulundukları duruma göre yüksek ve düşük entegrasyon davranışları arasında gidip gelse de, zamanla çoğu insan belirli bir entegrasyon seviyesinde yoğunlaşan bir enerji ve davranış biçimi sergiler.

DÜŞÜK

Düşük entegrasyon seviyesinde, kişinin kendi temel enneagram tipinin yarattığı korkular ve tepkisellikle hareket eden davranışların esiri olduğu ve diğer tiplerin özelliklerinden faydalanma becerisinin oldukça kısıtlı kaldığı söylenebilir.

ORTA

Orta düzeyde bir entegrasyonda, temel korku veya tepkisellik daha az baskın hale gelebilir ve temel bir meseleye dönüşebilir. Bu mesele davranışları hâlâ büyük ölçüde yönlendirip motive etse de artık o kadar tepkisel değildir. Kanatlar ve alternatif noktalar daha erişilebilir olabilir, ancak iç çatışmalar yaşanmaya devam edebilir.

YÜKSEK

Yüksek entegrasyon düzeyinde, kişi temel Enneagram tipinin kısıtlamalarını kavrayıp aşmaya başladıkça, içindeki temel korkuları ve kaygıları "serbest bırakma" hissi oluşur.

Yüksek entegrasyon seviyesinde kişi, Enneagram'ın Merkezine doğru ilerler ve kanatlarda, gerilim ve gevşeme çizgilerinde özgürce hareket edebilir. Böylece ana tipini daha hafif ve akıcı bir şekilde yaşayabilir. Bu durum genellikle bireyin temel Enneagram tipine ait olan motivasyonları, davranışları, temaları ve korkuları önemli ölçüde yumuşatır. Dolayısıyla yüksek entegrasyondaki bireylerin kesin olarak tiplendirilmesi daha zor olabilir.

Bütünleyici Enneagram Anketi, öz hakimiyeti genel olarak üç entegrasyon düzeyine göre değerlendirir. İnsanlar içinde bulundukları koşullara ve yaşadıkları gerginliğe bağlı olarak yüksek ve düşük entegrasyon davranışları arasında gidip gelseler de, belirli bir zaman diliminde enerji ve davranışlarının belli bir entegrasyon düzeyinde yoğunlaşması olasıdır.

GEZİNTİ

KANATLAR BAĞLANTILAR ENTEGRASYON DÜZEYLERİ

Enneagram

Çizgiler ve Bütünleşme